40代からの転職で大事な、履歴書写真の服装と身だしなみ

はじめに

この記事では40歳を過ぎた男性、女性がキャリアの途中で転職を成功させるために大事な事をご説明します。そして今回は服装のみならず身だしなみ全般について解説します。40代、50代の方々は20代、30代と比べ慎重で合理的な考えになりますが、内面の状態や周囲の人の認識に影響を与える外見の重要な詳細に注意を払いましょう。

40代女性が転職用履歴書写真を撮る際に最適な服装は？

もちろん履歴書写真を撮る際に決められたドレスコードは存在しませんが、確実に採用されることを望んでいる場合は、普段着は避けて必ずスーツを着ましょう。

どんなスーツを選べば良いのか？

とお悩みの場合は黒、グレー、紺の色のスーツであれば問題ありません。現在の自分の体系にあったスーツを購入することをお勧めします。入学式や卒業式で着るフォーマルスーツはスタイルやデザインが派手で面接には不向きです。

ジャケットのインナーは？

どんなに暑くても透けてしまう素材のインナーは選んではいけません。最もベーシックな白襟のシャツはもちろんのことシンプルなカットのブラウスでも構いません。もしあなたがキャリアの途中の場合はジャケットの下はベージュのブラウスまたはシャツが良いでしょう。ただし、胸元が開きすぎていると不真面目な印象になるので注意しましょう。

アクセサリーに関しては大きすぎず派手過ぎでないものであれば着けることが出来ます。イヤリング、クリップオンイヤリングは耳ぶたからはみ出さない程度の小ぶりなサイズ、ネックレスも大過ぎないものを選択しましょう。メガネをかけている場合は、例えば黒や茶色、銀色のフレームのようなシンプルなデザインでなければなりません。大きいレンズの流行のデザインのメガネは転職に関わるシーンには合いません。

服の状態にも注意して、清潔でアイロンがけがされたものだけ着用しましょう。シワがよっていたりホコリやシミが目立つ服は厳禁です。また首回りが化粧品で汚れていないか確認しましょう。

40代男性の履歴書写真における服装と外観のアドバイスポイント

40歳以降の男性が面接時の服装で強調すべきことは落ち着きと清潔感です。この二つを服装で表現できれば、多くの採用担当者に好印象を与えることが出来ます。具体的にどのような服装なのか見ていきましょう。

スーツ

通常、仕事を探す時は黒、または紺のビジネススーツを着ることが推奨されています。紺色のスーツは爽やかな印象を与えますが、４０歳以上の男性が着用すると、落ち着きがない印象を与えます。あなたの年齢と内面にグレーがよく似合うと思う場合はダークグレーを選びましょう。しかしベージュのようなファッション性や遊び心が強調される明るい色は、仕事において信頼がおけるバランスの取れた印象を与えることを重視する面接には適していません。

スーツの柄に関しては目立ちすぎない柄を選んだほうが無難です。縞模様の広いスーツは避けましょう。

わざわざ新しいスーツを買う必要はありませんが、季節に合ったスーツであることを確認しましょう。久しぶりにスーツを着る場合は、まずは着てみてサイズやスタイルが現在の自分に合っているかもチェックしましょう。また過度にタイトだったり、過度にルーズなシルエットのスーツは避けましょう。自分でスタイリッシュで良いと思っていても、採用担当者の中には、サイズが合っていない服を着ているだけだと思う人もいます。

IT関連やベンチャー企業のように厳しいドレスコードを設けていない会社もたくさんあります。このような場合には、ジャケットとズボンのコンビネーションの方がスーツよりも良い印象を与えることが出来ます。黒や紺、グレーのような無地のジャケットにインナーはシャツでなくボタンダウンシャツの着こなしでも問題ないでしょう。ズボンはタイト過ぎずに自分の体形に合ったパンツを選びましょう。

シャツ

ドレスシャツを選べば間違いないでしょう。職種によってはライトブルーやライトピンクでも問題ありませんが、清潔感にアクセントを銃下無地の白や水色のドレスシャツが転職活動のシーンには適しています。イエロー、ホットピンクは遊び感覚な印象が強いので、面接には不向きです。 濃い色のシャツは清潔感が少ないので推奨されません、そして柄やストライプの入ったものは避けた方が良いでしょう。

レギュラーカラーまたはワイドカラーのクラシックなシャツを着ることができます。 襟元が開いた折り返しの襟や、スタンドカラーのシャツは避けましょう。またノーネクタイでカジュアルなアイテムであるボタンダウンシャツの着用も避けた方が良いでしょう。

長袖シャツの下には普通の白いタンクトップを着用し、白いシャツは特に襟元や袖の汚れが目立ちますので、汚れが無いかチェックしましょう。アイロンをかけたシャツを着るのは最低限のマナーです。面接の前に必ず、アイロンをかけるか、クリーニングに出しましょう。

ネクタイ

オレンジや紫のような派手なネクタイはお勧めしません。これらの色は40代には適さないですし、不真面目に見えてしまいます。一方で無地の黒や白といった単色のネクタイはお祝いやお悔やみの意味があるので避けてください。そして４０歳代は地味で窶れて見えないように注意が必要です。中高年の人たちは落ち着いて見える反面、窶れや無気力に見えることもあるのであまり派手ではない赤、青、黄色のネクタイを選ぶことをお勧めします。

すっきりとした見た目が大事！

スーツとシャツの状態に注意しましょう。適切にアイロンがけされた服は綺麗に見えますが、シワや傷んだ布地の服ではだらしなく見えてしまいます。面接日が決まったら、服をクリーニングに出す準備をしましょう。

そしてヒゲは必ず剃りましょう。無精ひげやボサボサに生やした顎ヒゲはだらしなく見える場合があります。メガネをかけている人は証明写真を撮る前にメガネが汚れていなく、綺麗であることを確認しましょう。

履歴書写真撮影に最適な服の選び方について紹介した記事もご参照ください。

自宅で自撮りする場合のアドバイス

最新のスマートフォンは高解像度で写真を撮ることが可能ですので、自宅にいながら身支度を整え、履歴書用の証明写真をスマートフォンで自撮り、または誰かに頼んで撮ることが出来ます。撮影は自然光の当たる場所で撮った方が良いでしょう。そして自分で上手に証明写真を撮るためのいくつかのコツをご紹介します。

• 背骨をまっすぐに伸ばし、両肩がまっすぐにそろっているかチェックしましょう。
• スマートフォンで撮影する場合、両手でまっすぐにスマートフォンを垂直に保持しましょう。
• あごは上げすぎず、引きすぎずに、そして歯を見せずに自然な笑みを浮かべるようにしましょう。
• 撮影前に鏡の前で練習することをお勧めします。

撮影した写真を履歴書に添付するために加工しなければなりませんが、オンラインサービスのPhotoBooth Onlineを利用すると簡単に証明写真を作成することが出来ます。画像処理が終わると、青色背景で40×30ｍｍサイズの高画質な証明写真が出来上がり、プリントしたり、そのままWebエントリーシートに使用することもできます。

まとめ

もしあなたが40歳以上で中途採用の場合、自分の好みに合わせ服を選ぶことが出来ます。すっきりして上品にそして控えめに見せるようにするには必要最低限のビジネスマナーを守るだけで十分です。転職活動を成功させるために必要なことはたったこれだけです。